20 décembre 2018

Grâce à la collaboration de la Clinique podiatrique Justine Leduc et Unis pour le sport, on vous offre différents programmes d’entrainement adaptés pour l’hiver et destinés aux coureurs du 10km et du 32km.

Ils sont le fruit du travail de Mathieu Blanchard, l’un des meilleurs coureurs d’ultra trail au monde et amateur de course – même lorsque les températures sont sous zéro.

Attention, ça commence juste après votre dernière portion de dinde!

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